cos na

12 oz. Jeżeli jesteś zainteresowany odezwij się na gadu 5060808 i jest możliwość wystawienia na allegro jak coś ;p Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2009-06-06 23:11:41

No brzuch 3x w tyg albo czesciej to juz nie pisalem. Plecy tez w jakis dzien osobny bym dal. Nog nie cwicze bo mam cos z kolanem jedynie lydki ale chodzi mi o taki schemat ze kazda partia w osobny dzien, ktorkie treningi takie bardziej relaksacyjne bo przez tak krotki trening nie zmeczysz sie tak jak masz cwiczyc 2 partie albo wiecej w jedyn dniu [...]

Coś z jelitami mam, miałem krew w kale, dałem na badania i wyniki pozytywne, teraz tylko badania zostały najlepsze jest to że mój dziadek miał raka jelit ale mam dopiero 18 lat więc niby to jest raczej niemożliwe;p dowiem sie wszystko.. Ja wiem że w 2dni bez jedzenia spadne z 3 kg a tyle na cyklu przybrałem do masy nie mam genow a do spadania z [...]

No wlasnie co dalej ... Ktos sugerowal ze moze cos sobie zrobic. Moze nie wytrzymac psychicznie presji przegranej. Bo z jego zdrowiem psychicznym bywalo roznie. Jeszcze ma szanse zarobic jakas kase ale tylko w boksie. Choc mam nadzieje ze nie zostanie kelnerem Widac bylo wyraznie ze jest juz wypalony. Nic nie mogl zrobic Lenooxowi po 2 rundzie. [...]

Jeżeli zależy Ci na masie w postaci kupy tkanki tłuszczowej to polecam! PS. Jak nie stać Cię na Carbo to kup chociaż glukoze...coś 2zł za 200g chyba... Pozdro for All

[...] prawie 400 zł dałem ale warto było mniesnie nie pompuja sie tak woda jak po mono czy jabłczania co według mnie jest plusem przyrost masy jak najbardziej z 2 kg siły to na klatke hmm z 15 kg pewnie ( trening na siłe michaila stosowałem pod xp i git :]) w łapce 2,5 cm ale wiadomo dalej chce cos brac zeby dalej rosnąć . CO brac ?? :] pomózcie !! ;]

no a co jeśli wezmiemy insuline do np. kreatyny + jaki No booster + przy diecie na mase ? bez innych sterydów ? to wtedy ma jakis wiekszy sens czy jesli cos urosnie wiecej niz bez insuliny to jest mozna powiedziec placebo ?

100kg. Mam nadzieje ze rodzice jeszcze dosypia cos :D A na zlomie niczego nie znajde haulce kola zamachowe. Moze jeszcze sa jakies sposoby na ciezarki Zmieniony przez - volume12 w dniu 2008-08-22 20:18:56

Dzięki za zainteresowanie tematem Ja jenak wole zachować taki układ klata i tric plecy i bic bo to moim zdaniem najlepszy układ a barki osobno bo tutaj mam aż 5 ćwiczeń Seeru chyba zastosuje sie do twoich wskazówek tylko że to 1 ćwiczenie mi coś nie idzie musiałbym naprawde małym ciężarem( a ty ile zakładasz na to ćwiczenie ???? ) Racje mój cel to [...]

Nie twierdze ze ten opis komuś podprowadziłeś ale w necie natknełem się na coś takiego http://republika.pl/zwierzak2002/kick-up.html. Mimo wszytsko dziękuwa ... . "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

oxygen9 no wlasnie zalezy jaki jeszcze trening sie ma a nie ze na kazdym tylko raz w tygodniu klate cwiczyc daj spokoj to gowno z tego ze ta klate raz w tygodniu cwiczysz moze cos troszke daje ale malutkopozdro

Więcej niestety nie udało mi się znaleźc. Jakby ktoś natrafił to może wstawic coś ciekawego na ten temat jeszcze.

zrzucic do poczatku wrzesnia z brzucha fat a mam taki organizm ze szybko przybiera i szybko spala ( widze ze szybko schodzi ) i dorzucic cos silniejszego na mase ( z 40 mi spadlo do 38 w lapie ) ;/ kasa nie gra roli zainwestuje w siebie tylko heeeeelpppp meeeee !!!!

Ale rozumiem że dieta jest? Więc massacre zostaw na masę. Białko ładuj wedle braków. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html kup tego tak żeby ci wystarczyło: 15g prochu po siłce i przed aerobami. http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html 2x dzienie po 2 kaps. W DT rano i przed treningiem/aerobami a w DNT [...]

chyba pier...sproboje na sucho w 2 tyg cos zdzialac(poprawic)albo oleje

Przed chwila komentator powiedzial cos o tym, ze moze bedzie pride na eurospoert. Zeby tylko na zapowiedziach sie nie skonczylo!

Qrde Panowie Napiszcie coś,bo zupełnie nie mam pomysłu na tego gainerka... A wogole cena tak do 120 zł SFD FIGHT CLUB Nigdy nie jest tak źle by nie mogło być gorzej... Strona klubowa- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981

Profil musze uaktualnic . Wiem tylko ze w bicepsie mam cos 37 . W sumie to na tych starych inne swiatlo bylo . Ale nieduzo przytylem, okolo 3kg :(

Coś mi się wydaje ze to jednak nie uczulenie bo od 2 dni biore tabsy na uczulenie i nic nie mija... ide jutro jeszcze raz bo teraz dosyc ze mam dusznosci to jeszcze serducho mi szybko bije ;-/ Dzieki za odp POZDRO

Pieprz i inne gowna testowane w plemionach indianskich od pokolen a koksem sie oblac to tak jakbys dostal cumshota na twarz kobiety zyja tylko czasem pozniej cos im chodzi po glowie